Užitečné vlastnosti tomel

tomel foto

Obsah

Složení tomel: tomel nebo výhoda
Léčba tomel
Kontraindikace použití tomel (tomel harm)

Tomel (latinsky Diospyros.) - Stromy žijí za pět set let. V mnoha druhů ovoce jsou jedlé - představují velké oranžové masité 1-10 nasazený bobule.

Latinský název rodu, Diospyros, je řeckého původu a lze přeložit jako „jídlo bohů“, jiný význam - „božský oheň“

Tomel je rodištěm Čína a Japonsko. K dnešnímu dni, tomel pěstuje v Uzbekistánu, Krym, Georgia, Krasnodar region, Ázerbájdžán. Existuje více než 500 druhů tomel, hlavní rozdíly, což je velikost, barvu a chutnost.

Tomel je nejen dobře chutnají, ale také obsahuje velké množství živin.

Podle obsahu živin tomel dopředu hrozny a fíky. Vzhledem k tomu, tomel dokonale splňuje hladu, dost často, to Berry je členem různých diet, jako na obrázku, že nepřináší žádnou škodu, ale jen laskavost.

Velmi cenný výrobek považován za jablka, ale tomel mnohdy více živin: A vlákniny, a sodík, hořčík, draslík, železo, mangan a vápník.

Složení tomel: tomel nebo výhoda

Beta-karoten - je zapotřebí přirozený prekurzor vitaminu A. V rozpadu provitaminu formě dvou molekul retinol (vitamin A), pro normální vidění, tvorbu kostní tkáně a zubů, pro normální funkci sliznic, elasticity kůže, imunita stabilitu.
Tanin. To má stahující, protizánětlivé vlastnosti. Byla to jeho přítomnost dává svíravý tomel, svíravá chuť.
draslík - Cenné jádra. To je to, čemu se říká tomel majetku a vydatné apple
magnézium - snižuje pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů
jód - zabraňuje onemocnění štítné žlázy
vitamin P (Rutin). Má schopnost posílit nádoby, aby nedošlo k jejich poškození.
vitamin C (Kyselina askorbová), chrání tělo před bakteriemi a viry, protizánětlivé a antialergické působení, posiluje imunitní systém.
železo - Pomáhá při chudokrevnosti - zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi.
Rostlinná vláknina a pektiny. Podporuje vylučování toxinů a odpadu, jsou živnou půdou pro rozvoj normální mikroflóry obývajících lidském střevě a je zodpovědný za imunitu.
nobiletin, To brání rozvoji nejen obezity, ale také nemoci, jako je ateroskleróza, metabolického syndromu a diabetu. Ale jíst tomel by měly být omezeny na ty, které již onemocněly cukrovka z - vysoký obsah glukózy v ní (až o 22%)
fruktóza, který má vysokou energetickou hodnotu.

léčba tomel

Lékaři doporučují jíst tomel ty, kteří trpí křečovými žilami a krvácení z dásní. Jádra je vhodné vzhledem k přítomnosti velkého množství draslíku. Je schopen nahradit ani valokordin. Hořčíku obsažené v tomel, snižuje pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů. Vitamin A chrání lidské tělo před rakovinou.

Sušené tomel ovoce jsou účinné při léčbě hypertenze. Potřebují jíst 20-30 kusy 3-4 krát denně.

Používají ji k prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Lékaři doporučují denně sníst 1-2 tomel ovoce.

Ušetřit ledviny. Toto ovoce dlouho používají k různým onemocněním ledvin a močového měchýře. Hořčík, existuje spousta, pomáhá vylučovat sodné soli a uvolní ledviny. Pro diuretický účinek je nutné jíst 3-4 ovoce za den, střídající se s horkým mlékem.

kalorie tomel

Kalorie, kcal: 53

Protein G 0,5

Tuky, g: 0,0

Sacharidy, g: 16,8

Kontraindikace použití tomel (tomel harm)

Tomel má nějaké kontraindikace. Obsahuje velké množství lehce stravitelných cukrů. Z tohoto důvodu by nemělo být pro ty, kteří trpí cukrovkou a obezitou.

Jíst tomel ovoce ve velkém množství, je také považován za jeden z nejčastějších příčin bezoár, což následně vede ke střevní obstrukce. Je také důležité si uvědomit, že tomel ovoce nelze kombinovat s mlékem a studenou vodou.

tomel hubnutí

tomel hubnutí velice zdravé ovoce. Obsahuje velmi málo kalorií (cca 60 - 70 kalorií v jednom), ale také uspokojuje hlad kvůli velkému množství pektinu a vlákniny. Takže je potřeba jíst tomel dietu jednou za den a je vhodné střídat prvního dne - na snídani, druhý - na večeři, a tak dále po dobu 7 dnů. Týden takové stravy, můžete přijít o 3 - 4 kg, je-li striktně dodržovat navrhované stravy. lepší používat tomel dieta grade "korolok„- to není stahující a sladké.

Muset před zahájením dietu konzultovat se svým lékařem, protože lidé, kteří trpí chorobami trávicího traktu, může narušit propustnost žaludku kvůli přítomnosti tříslovin a zvýšení hladiny cukru v krvi diabetiků.

Pokud se chystáte použít tomel jídelníček, který lze přidat do nabídky 100 g jogurtu a 200 gramů vařené sebe (ne smažené), žita krekry.

Tomel je velmi užitečné pro lidi s onemocněním štítné žlázy, sliznic, anémie. To zabraňuje rakovině, posiluje cévy, zlepšuje vidění přes to obsahovalo vitamíny a stopové prvky.

Jednou týdně zařídit půst den. V tomto okamžiku, jíst jen tomel, takže může být až dva kilogramy. Z tohoto důvodu budete moci čistit své tělo toxinů, stejně jako házet do jednoho a půl kilogramů. tomel hubnutí nepostradatelné pro každého, kdo si nedokáží představit život bez sladkostí.

To je dobré pro objevily v poslední době zdravotní stravy a získala mnoho obdivovatelů pro jejich účinnost v boji proti nadváhy.

První verze stravy na hubnutí se tomel:

snídaně: Persimmon 1-2 kusů

oběd: Ne více než 200 gramů nízkotučného tvarohu a jedna vařené vejce

večeře: 200 g dušené zeleniny (s výhodou olivový olej), čaj s lžičkou medu.

Druhá varianta s tomel stravy na hubnutí:

snídaně100 g vařeného masa bílé kuřecí maso, zelný salát nebo okurky, káva bez cukru.

oběd: Zeleninová polévka, dva kusy sušeného žitného chleba, 150 g jogurtu.

večeře: Persimmon (1-2 kusů).

vysuší tomel

Vhodné pro sušení v zralého ovoce s hustou texturou. Lepší využití tomel buničiny se světlem, protože tmavých masitých ovoce získaná sušená neatraktivní vzhled, barvu od tmavě hnědé až černé.
Sušené ovoce tomel trpkost zmizí a ovoce, sušené od adstringentní ale vysokosaharisty odrůd mají dobré chuťové vlastnosti.
Sušené tomel, v závislosti na kultivaru obsahuje 51-70 procent cukru a 0.3-0.85 procent organické kyseliny. Vitamin C v sušené tomel prakticky nepřítomný.
Připravené s tomel Blanch 15-20. Nejlepší produkt získaný sušením celé ovoce s ošetřenou pokožku. Nakrájené ovoce, i když se suší rychle, mají nejhorší vkus.
Tomel umístěn na podnosy nebo síto a suší v sušárně nebo v sušárně při teplotě 60 stupňů. Doba sušení - 6-8 hodin.
Vysuší tomel s 35 procentní vlhkosti může být skladován po dlouhou dobu, zatímco ovoce je nízká vlhkost ztuhnout a méně chutné. Vyskládat do kartonu nebo dřevěné nádoby polstrovaná s papírem uvnitř.
Sušené tomel je vhodný pouze v sušené formě, při vaření svíravá chuť znovu obnoven.

To je vše, nezapomeňte nechat recenzí tomel na našich webových stránkách.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné