Výhody a škody z angreštu, jako jsou jahody vliv na lidské zdraví

chemické složení "severní hrozny"

Angrešt, který je také nazýván „Agrus“ a „severní hrozny“ se vztahuje k rodu Smorodina.V se 100 g bobulí obsahoval 84,7 g vody, 9,1 g sacharidů, 3,4 g vlákniny, 1,3 g organického kyseliny, 0,7 g proteinu, 0,2 g tuku. Kalorie angrešt - 44 kalorií.

Plody obsahují tyto látky:

Video: Film "Jídlo: živý a mrtvý"; (O nás výživy a zdraví - na vědecký výzkum)

Nejvíce kalorií a užitečné kus ovoce - kůra.

Věděli jste, že?Goosebumps objevil v Kyjevské Rusi v XI století. Ukrajinská název "Agrus" je převzato v XV-XVI Art. přes polský agrest ( «kyselého vína z nezralých hroznů)‚nezralé hrozny‘z italského agresto-. Stejně tak slovo odkazuje na zařízení a dalších slovanských národů: Belarusians - „agrest“, Srbů a Chorvatů - „ogrozd“ Češi - „agresht“ Slováci - „egresh“. Název Bulhaři zní jako "Carigradsko Bunch" (Tsaregradskaya hrozen).

Při použití angrešt, léčivé vlastnosti rostlin

Seznam terapeutické vlastnosti angreštu dostatečně široké, vzhledem k bohaté chemického složení.

Bobule jsou doporučovány pro použití pro lidi s vysokým krevním tlakem. Angrešt usnadňuje normalizaci krevního tlaku a posiluje stěny cév. To také pomáhá vyrovnat se s Hypovitaminóza, nedostatek železa, mědi a fosforu v těle.

Due choleretic a močopudné vlastnosti, angrešt užitečné v játrech a žlučových cest, zánět ledvin a močového měchýře. Jako analgetikum a laxativní při onemocnění gastrointestinálního traktu se používá angrešt bujónu (lžíci ovoce a šálek vody, předem filtruje a ochladí se pomocí rychlosti - na jedné části 4 krát denně).

Angrešt šťáva, díky pektinu pomáhá vylučovat radionuklidů a těžkých kovů, takže je vhodný pro lidi postižené zářením.

Nejen ovoce, ale také listy angrešt také užitečné vlastnosti a kontraindikace. Z nich, aby čaje a léčivé čaje. Použít takové léky, aby se zabránilo anémie, trávení normalizace, zlepšení krevního oběhu a posílení cév, léčba urolitiázy. Nicméně, nadměrné užívání angreštu odvar z listů může vést k dehydrataci, pomalejší metabolismus a ztrátě hodnotných vitaminů.

Důležité! Pokud si nalít vařící vody přes 2 polévkové lžíce sušených listů angreštu a 2 lžíce čaje, přidejte plátek citronu, máta, skořice, cukr nebo med, můžete získat chutné tonikum.

Angreštu a úbytek hmotnosti, jak je použit v dietetice angrešt

Angrešt - velmi cenný produkt ve výživě díky svému nízkému obsahu kalorií, za přítomnosti minerálních látek a vitamínů. Jeho vhodné použít při vyrušení metabolismus lidí s nadváhou.

Při léčbě obezity u několika týdnů, spotřebují velké množství plodů, což omezuje celkový příjem kalorií.

Molybden obsažený v bobule je pro tvorbu hemoglobinu a metabolismus aminokyselin, což je velmi důležité při rychlém zvýšení svalové hmoty a při prvních známkách anemie potřeby.

Berry připravit kompot, džem, cukroví, želé, želatina, paštiky, saláty, koření, víno, sladkokyselou omáčkou a marinádu na maso a ryby. Mezi mnoha jam recepty a diety mají - s sladidla místo cukru, citrusů, ovoce a ořechy.

Věděli jste, že? Nejchutnější a exigeant druh angreštu džemu - „královský jam.“ Aby to bylo zelené bobule musí být vyčištěny semen a vařte ve vodě s cherry listy, zachování krásné smaragdově zelené nebo jantarové barvy džem.

Recepty aplikace angrešt pro kosmetické účely

Dnes se mnozí lidé preferují více přírodní prostředky, než chemické složení, takže angrešt může být velmi užitečné pro ženy se o sebe postarat. V ní obsažených organických kyselin hluboce čistí póry, retinol obnovuje poškozené buňky, kyselina askorbová zlepšuje metabolické procesy a eliminuje zánět, draslík reguluje hladinu vlhkosti.

Od půl sklenice čerstvé šťávy zralého angreštu a lžičkou glycerinu mohou být připraveny tónovací krém hydratují a zvláčňují pokožku obličeje a krku.

Lotion pro mastnou pleť se skládá ze dvou polévkových lžic kaše jahody, 100 ml teplé vody a 1 polévková lžíce. alkohol lžíce (bobule přidat vodu, promíchat a přefiltruje přes půl hodiny přidá alkohol).

K přípravě masky musí smíchat lžíci drcených bobulí angreštu s dalšími složkami:

Masky s šťávy a dužiny angreštu a dělá vlasy. Prodej lze nalézt také indický angrešt suchého prášku k rekonstituci s vodou na pastu a aplikuje se na vlasy po dobu 15 minut. Tato maska ​​dělá vlasy silné, husté a lesklé.

Důležité! Aby nedošlo k alergické kožní reakce na masce, je nutné před použitím provést zkoušku na vnitřní straně zápěstí nebo loket. Nelze použít masku, pokud jsou vředy na tváři.

Angrešt - nepostradatelný výrobek pro těhotné ženy

Těhotné ženy stačí vědět, co je užitečné pro ně angrešt tělo. Koneckonců, může pomoci zmírnit utrpení z toxemia. Berry nemá zvláštní vůni, vyvolává nevolnost a jeho chuť je nutně přítomen kyselost - to raději jíst rodičky. Zředí vodou rybízové ​​šťávy pomůže vyrovnat se s problémem obličeje pigmentace, pokud jim otřete kůži.

Plody obsahují velké množství zdravých matku a dítě látek. Železo zvyšuje hemoglobinu v krvi a brání rozvoji anémie. Angrešt pomáhá tělo ženy vyrovnat s možností zatížení: zobrazuje nadbytek tekutiny, snižuje otoky, pomáhá ledviny, stimuluje krevní oběh, má diuretika a laxativní účinek, posiluje imunitní systém.

Důležité! Jíst bobule ve velkých množstvích mohou být škodlivé pro těhotné ženy, protože jejich obsah minerálních kyselin. Také nezapomeňte o neslučitelnosti angrešt s některými produkty.

Video: Jak si vybrat dobré kiwi a jak se těží z?

Újmě na angreštu, kontraindikace pro používání plodů

Bobulí angreštu, navíc k užitné vlastnosti a mají špatnou kvalitu. Při jejich používání, měli byste si být vědomi některých omezení a kontraindikace.

Nejlepší nejíst, pokud jste přecitlivělí, onemocnění žaludku a střev (pálení žáhy, žaludeční vředy, kolitida, ani enteritidou). Může-li průjem angrešt projímavý účinek vést k dalšímu odvodnění a vylučovat živiny.

Angreštu keře jsou často léčitelná s pesticidy, tak aby nedošlo k otravě, ujistěte se, umýt bobule.

Angrešt nemohou být konzumovány v kombinaci s švestky, jogurt a jogurt, může způsobit zažívací potíže.

Takový užitečné bobule jako angrešt je třeba zahrnout do svého jídelníčku. Čím více, že si můžete vychutnat po celý rok, pokud děláte práci nebo zmrazení.