Nápoj, děti, mléko - být zdravý!

Video: Hudební karikatury: Kdo se pasou na louce (Merry Carousel číslo 5)

Zvyk pít mléko od dětství je nejen užitečná pro celý život, ale také zlepšuje fyzickou dat a schopnost udržet rovnováhu u starších lidí.

Video: Karikatury: Kdo se pasou na louce

Vědci z Bristolu a Cardiff University (obě - ​​Spojené království) analyzoval historické záznamy o potraviny produkované ve dvou rozsáhlých studií, které sledovaly dětské návyky více než tisíc mužů ve věku 62-86 let. Odborníci hodnotí účinek potravy, zejména mléka, bílkovin, vápníku a tuku, fyzických schopností a hbitosti testu. Starší respondenti provádějí řadu různých cviků, včetně testů na pěší turistiku, energie a zachování rovnováhy.

Bylo zjištěno, že spotřeba vápníku v dětství, mléčné bílkoviny a zvýšení mobility v pozdějším životě. Kromě toho dětská láska (nebo zvykem) s mlékem stále mnoho celý život, který jen posílil zdraví pánskou. Mezi mnoha zdravými návyky, které jsou uloženy v jeho mládí, jeden z nejvýznamnějších vědců volat povinnou snídani. Fanoušci mléka se snídaní mají více výživnou stravu, než ti, kteří odmítají mléko a první jídlo.

A ukázalo se, že každý další šálek mléka za den v dětském věku je spojeno se zvýšením o 5 procent v rychlosti chůze a snížení o 25 procent pravděpodobnost, že budete mít horší udržet rovnováhu u starších lidí.

Video: pít mléko dětem - být zdravý! karikatura

Doporučená míra konzumace mléka jsou dnes: 2 šálky denně pro děti 2-3 let, 2.5 - pro děti 4-8 let, 3 - pro dospívající, mládež i dospělé.