Nízkokalorické salát zelené cibule, hrášek a vejce.

Video: připravit jednoduchý lahodný salát s vejcem a cibulkou

Cook nízkokalorické salát s vařených vajec, konzervované zeleného hrášku, zelené cibule může být menší než 15 minut, a to zejména v případě, že vejce se ochladí a odvar.

Video: Salát s hráškem, mrkev a vejce

Podávejte salát s vejci, hrášek, cibule-pero, o hmotnosti 100 gramů obsahuje pouze 70 kalorií, zatímco budou zahrnuty do práva na vyváženou stravu bílkovin, tuků, sacharidů a nezbytných vitamínů a minerálů.

Pro dvě porce salátu potřebě:

1. vařená vejce řez podélně na polovinu a broušené do půlkruhu.

2. Zelené cibule promyté a nakrájené.

3. Připojte cibuli, vejce a hrách.

4. Naplňte celou směs oleje a citronové šťávy. Salát je žádoucí nepřidávat sůl nebo přidejte špetku soli.

Podáváme tento salát je kompletní nízkokalorický zdrojem energie, dokonale splňuje hladu a podporuje stabilizaci hmotnosti. Kromě toho, salát vajec a zelených může být součástí proteinové - rostlinného nebo soli bez stravy.