7 Chyb, které každý den dělá váš mozek a jak je opravit

Věděli jste, že váš mozek udělá chybu a jste nevěděli o tom? I když budete číst tyto řádky, dělá chyby. Ano, je to pravda. Vy všichni čtete správně, ale váš mozek je plný předsudků, založený na minulé zkušenosti.

A to platí nejen pro vás, ale pro každého. Jsme jako vězni, nazírání na svět přes mříže vězeňské cele, už dávno zapomněli, že tato pole neexistuje.

Faktem je, že naše víra nás jízdě na tuhý rám a předsudky zkreslit vnímání. To vede k neustálému chyby v úsudku. A nejhorší věc, kterou si neuvědomují, že téměř.

Ale je tu dobrá zpráva. To spočívá v tom, že můžeme pochopit povahu chyby, kdybychom pravidelně přezkoumává svůj vlastní způsob myšlení. Zde je 7 z chyb, které mohou být zpracovány, aby se k němu blíž.

1. Vyhněte se nepohodlí důležitější pro nás než splnit si svůj sen

Už jste někdy měli dívat v kině hrozného filmu jen proto, že jste zaplatili za letenku hodně peněz? Myslím, že ano, a nejste sami. Pravdou je, že v takové situaci, většina lidí raději trpět, dosmatrivaya nechutné filmu, namísto toho, aby něco hezkého. Proč? Protože nechceme, aby naše peníze marně.

Věda říká, že naše tendence vyhýbat riziku - v protikladu k tendenci maximalizovat příležitosti - dal nám větší šanci na přežití v prostředí predátorů. A tato tendence se dědí z generace na generaci v nepředstavitelně dlouhou dobu.

Jsme naprogramován tak, aby se minimalizovaly ztráty, nikoli maximalizace příležitostí. Všichni bez výjimky! Ale v dnešním světě, tato potřeba zmizí. Někteří velcí podnikatelé, stejně jako Steve Jobs, je zřejmé, a žil v plné síle.

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s tímto problémem - zeptejte se sami sebe, co opravdu chcete od života. Stejně jako je každé ráno v zrcadle dělal Steve Jobs. Takže si samozřejmě bude usilovat o to, co je pro vás důležitější, a které dávají největší šanci na svých snů.

Video: Top 5 chyb ženy při setkání s přáteli Man - Všechny Bude dobré. Vydání 776 z 17/03/16

2. Odhadujeme pravděpodobnost chybné řízení

Představte si, že vám hodit mincí. Pravděpodobnost získání panna nebo orel 50:50. Například 23krát za sebou klesly orla. Samozřejmě, až se příště budete hodit minci spadne orla. Je to tak?

Ne! Ve skutečnosti je pravděpodobnost, se nezmění. Stále je 50:50. Předchozí 23 ocasy neovlivnila pravděpodobnost, jehož strana mince padne příště. Ale i s vědomím toho, na základě mých předchozích zkušeností, máte tendenci čekat na výsledek nerozumný. Gamblers ztratit kvůli této nedokonalosti našeho myšlení.

Ale existuje jednoduché řešení: používat přístup založený na pozoru. To je to, co je: ticho a hluboký nádech.

Hluboký nádech vás vyřadí z iracionálního uvažování. Pauza vám umožní připojit se svým racionálním „I“. To vytváří určitou atmosféru na vnímání. Udělej to a iracionální myšlení bude mnohem méně pravděpodobné, že tě svádět. Zkuste to! I zaručit, že budete mít dojem.

3. My sami sebe přesvědčit, že naše špatná rozhodnutí - dobrá

Video: Jak otevřít své vlastní výborný-schopnosti v domácím prostředí?

Už jste někdy snažil přesvědčit sám sebe, že nákup další pár bot, které si absolutně nepotřebují, není tak špatné rozhodnutí? Pokud ano, jste pod vlivem kognitivní disonance.

Kognitivní disonance nastane, když ukážete dvě protichůdné myšlenky, které nelze současně mít na paměti. Chcete-li myslet na sebe jako člověka, bystrý, pokrokové hostitelské řešení a špatným rozhodnutím neodpovídá tohoto obrazu. Tak, s cílem uvést svá rozhodnutí v souladu s jejich sebevědomím, je přesvědčit o tom, že vaše rozhodnutí bylo správné.

Kognitivní disonance nastane, když ukážete dvě protichůdné myšlenky, které nelze současně mějte na paměti,

Jak nejlépe překonat poznávací nesoulad? Věděl, že jeho sklon k racionalizaci špatná rozhodnutí, zkuste si všimnout, když se snaží dělat to znovu. Přijměte fakt, že někdy budete dělat špatná rozhodnutí (a to je v pořádku - tak dlouho, jak jste si vědomi toho). Zbavit myšlenky na sebe jako chytrý a inteligentní člověk, a umožní se dělat chyby.

Tak s pomocí péče vyměnit svůj sklon k racionalizaci špatným rozhodnutím schopnost učit se od nich. V průběhu doby, své dovednosti v rozhodování může jen zlepšit.

4. věnujeme větší pozornost na informace, které odpovídá naši víru

Už jste někdy věnoval pozornost tomu, co se stane, když si koupíte nové auto? Najednou začnete všímat na silnici hodně jednom autě! To je způsobeno skutečností, že váš mozek je pasivně hledají informace potvrzující vaši realitu.

Máte tendenci být přitahovány k lidem, kteří sdílejí svůj svět, nebo se od nich? Domnívám se, že většina vašich přátel víry jsou velmi podobné té vaší. K určení tohoto jevu je termín a - potvrzení zaujatost, tedy tendence k potvrzení informace, které jsou v souladu s naší víry, bez ohledu na jejich pravdu.

Klaníme k myšlenkám a informacím, které potvrzuje naše přesvědčení. To znamená, že jsou úzké-smýšlející lidé s omezenou myšlení a špatnou představivost.

Ale nechápejte mě špatně. Neříkám, že byste měli přestat komunikovat svým přátelům, kteří nesdílejí své přesvědčení. Mluvím o tom, co je důležité si uvědomit, že i když jsme s nimi nesouhlasí, přesvědčit ostatní lidé mají stejný účinek jako Vy. Schopnost porozumět to je velmi vzácné. Ale je to pro kreativitu a růstu velmi důležité.

5. Jsme zmást faktory, které určují volby, přičemž výsledky

Video: Opět o magických slov, aby se stala šťastná žena. Část 2 ze 4

Nejlepších univerzit na světě, jako je Harvard, produkující prvotřídními profesionály díky své speciální vzdělávací programy? Nebo proto, že berou jen ty inteligentní studenty?

Dal jsem, že všichni studenti na Harvardu by byli úspěšní bez ohledu na vysoké škole, na níž studovali. Ale je pravděpodobné, že máte mylně připisuje úspěšnost absolventů Harvard University sám, spíše než výběrové řízení pro vstup do něj. Na Harvardu, vzít pouze ty nejlepší kandidáty, kteří budou úspěšní bez ohledu na to, co se děje.

Rolf Dobell říká, že profesionální plavci nedostanou postavě plavce prostřednictvím posílené tréninku. Naopak, oni stali profesionálními plavci, protože se narodily s postavě, vhodná ke koupání. Jinými slovy, jejich postava - výběr faktor, a ne výsledek tréninku.

Proč je to problém? Protože jste přisuzují úspěch těchto faktorů špatných a (neprávem) uspěje.

Zde je další příklad. Pokud vidíte v televizi souvislý model, který pil vysoce kalorické nápoje, který dojem z vás, že to bude užitečné pro vás. Ale každý z nás ví, že to není tento případ. Nicméně televizní obraz nás nutí kupovat nápoje obsahující cukr, který ve skutečnosti nám pouze odcizit z dokonalé tělo, které jsme sen.

Takže to, co lze udělat, aby tento problém vyřešit? Neberte všechno v nominální hodnotě. Týkat vědomě přijímat denní informace.

6. Myslíte si, aby se manipulovat s jejich vnímání

Už jste někdy měli koupit auto se slevou 20% z ceny inzerce? Nebo džíny, který včera byl inzerován za 100 $ a „Pouze dnes“ stojí pouze $ LL 50 Best Buy?

A co když řeknu, že tyto džíny jsou opravdu stojí za $ 20? Je to stále dobrá koupě? Není to tak. Jste právě stal obětí „kotevní efektu“.

zakotvit efekt - je neobjektivní odezva našeho myšlení, kterou máme sklon více spoléhat na informace, které jsme získali první. Takové informace se pro nás stává východiskem - kotvu. Obchody ji použít, aby nás nutí kupovat víc a víc.

Představte si, že jdete do obchodu s oblečením a uvidíte velký znak s nápisem: „Prodej: Ceny pro všechny trička jsou sníženy od $ 100 až $. 40 Pospěšte si - prodej dnes končí!“

A ty si myslíš, „Wow! Nepotřebuji novou košili, ale je to taková velká příležitost! Sleva na více než 50%. A nakonec, dobře provedené oblečení bude trvat déle, než levné. " A koupit.

Podvědomě, jste pod vlivem poprvé objevil cenu - $ 100, poskytované v obchodě, který se snaží prodat vám košili. Vyrábíme odhady založené na srovnání. A při absenci jakýchkoli dalších informací podvědomě nakloněný k prvnímu hodnotu, která je naučil.

Tak, jak překonat tuto tendenci? Vzpomeňte si na kotevní účinek. To vše se scvrkává na je, že je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, co se děje v současné době. To umožní zaměřit se na všechny související faktory - tady a teď. A zlepšit svou schopnost činit taková rozhodnutí.

7. Nechceme kontrolovat sami tváří v tvář s velkým výběrem

Už jste někdy tváří v tvář situaci, kdy je volba byla tak veliká, že se nakonec vše, co nemohl učinit rozhodnutí? Vítejte v „paradoxu volby“!

Když máme příliš moc na výběr, my „zavřít“ cítí zahlceni informacemi a obecně raději ustoupit ze situace. Právě jsme se raději dostat nic, jen to, že tento bolestivý proces brzy skončí. V dnešním světě, informační přetížení, výběr paradox se stává větším problémem.

Co by mohlo být řešení? Snížit počet možností. Systematicky odstranit možnost, kterou nelze zařadit před máte pocit, že nemůže vyrovnat se situací. Věnovat větší pozornost tomu, co chcete z této situace, a menší pozornost výběru. Je to opravdu pomáhá soustředit se na své cíle.

Skvělý způsob, jak toho dosáhnout - pravidelně přezkoumávat své cíle. Stejně tak být vědomi toho, že chcete dostávat každý den, a vytvořit seznam současných událostech. Tím, budete si uvědomit, že „volba“ nabídl reklamou, má co do činění s vámi. Budete trávit více času dělat věci, které jsou pro vás důležité, a věnovat menší pozornost k rozptylování a váhové faktory.

Zde je příklad, který mohu použít, aby vysvětlil, co všímavost a sebeuvědomění

Představte si, že sedíte na pláži a sledovat vlny (vaše myšlenky) v oceánu (mysli). Když se podíváte na celém oceánu a zároveň u vln, které stoupají a klesají. Klidný a uklidňující obraz. Dříve či později, vaše pozornost je věnována jednomu z vln. Jste právě začíná uvažovat o tom (dále jen myšlení). Ztratíte-li celkový obraz (vaší mysli). Fix v mysli tuto chvíli vdechovat znovu a vrátit se ke sledování na oceán.

Čas od času, provedení tohoto cvičení, budete trénovat svou pozorností, zvýšit produktivitu a budete žít lépe.

Skutečné tajemství k překonání tendence vašeho mozku dělat chyby

V průběhu příštích šesti měsíců, se soustředit na praxi sebeuvědomění. Použití dech jako kotva, sledovat svou mysl v tomto okamžiku. Věnovat pozornost tomu, co se děje tady a teď. Udělej to a budete se divit, kolik z těchto sedmi chyb můžete překonat sebeuvědomění.

Chcete-li být bez neviditelných řetězů, které vás váží, věnovat sami k praxi sebeuvědomění. Pochopit strukturu jeho mysli - a budete mít možnost z pout, která vás brzdí. Navždy.