Užitečné vlastnosti ředkvičky, a jak se používá v lidovém léčitelství

Ředkev: ohromující složení

Takže, co je užitečné ředkev? Obsahuje vitamíny PP, skupiny B, stejně jako vitamín C. Jíst 250 gramů ředkvičky, budete pokrývat denní potřebu tohoto důležitého vitamínu pro tělo. Také, v zařízení obsahuje železo, hořčík, fosfor, vápník, sodík, draslík. Tyto prvky přispívají k krvetvorbu a normální metabolismus v těle.

Ředkev bohaté na kyselinu nikotinovou, riboflavin, thiamin. Svérázný chuť rostlinného oleje dává hořčici, ředkvičky, které poskytují nejen užitečné vlastnosti, ale také kontraindikace. Takže, ředkvičky doporučují, aby pacienti s cukrovkou, obezitou, dnou, ale nedoporučuje se používat pro ty, kteří viděli onemocnění kardiovaskulárního systému, žlučníku, jater, slinivky břišní, dvanácterníku, žaludku.

Věděli jste, že? Ředkvičky patří do rodu ředkvičky a zelí rodiny. Pěstitelé se shodují, že to je doma k Central Asie, odkud se rozšířil do Číny a pak po celém světě. V našich zeměpisných šířkách se dostal díky Petra Velikého. Dnes, ovoce a ředkvičky listy se používají nejen v kuchyni, ale také pro léčbu.

Kořeny a listy, jsou prospěšné vlastnosti ředkvičky

Vzhledem k obrovské množství užitečných prvků, rostlina má seznam různých užitečných vlastností. Vědět, co vitamíny ředkvičky, se používá na jaře jako výborný prostředek pro boj nedostatek vitaminu. Kromě toho, obrovské množství vitaminu C pomáhá bojovat proti nachlazení.

Video: kopr vonící (zahrada). Užitečné vlastnosti a použití, recepty tradiční medicíny s koprem

Hořké silice mají malé choleretic vlastnosti, které pomáhá vytvářet střevní peristaltiku, boj proti otoku. Také zeleniny povzbuzuje chuť k jídlu, i když má vynikající vlastnosti spalování tuků.

Použití ředkvičky je pro tělo a pro zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi, normalizaci kardiovaskulárního systému, posílení imunitního systému. Kořeny je 2,5 krát více vláken než, například, v hospodách. Proto je dobré být nasycen, čistí střeva a normalizovat hladiny cholesterolu v těle. Vzhledem obsažené v rostlinném pektinu může být použita jako prostředek k čištění tělo toxinů a jiných škodlivých látek.

Mluvit o tom, co užitečné ředkvičky, nemluvě o jeho preventivní účinek na rakovinu. Takže pro červenou barvu odpovídá loupat ředkev anthokyanových přírodní barvivo, která má podobné vlastnosti. Kromě toho, v mnoha ředkvičky flavonoidy, které jsou přírodní antioxidanty a neutralizuje účinky na tělo volných radikálů. Tyto procesy dávají obranu jiného organismu proti rakovině.

Mnozí se ptají, zda existují listy ředkviček? Je s podivem, opravdu, je to možné. Z nich dělat saláty, přidejte sýr a vejce. Tyto obory mají také preventivní účinek, prevenci aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění, čistí střeva. Ve druhém případě se doporučuje použít směs jednoho dílu ředkvičky šťávy se dvěma částmi mrkvové šťávy.

Věděli jste, že?Ředkvičky - první závod, který se pěstuje v laboratorních prostor mimo Zemi. Rostlina vybrána pro rychlost zrání, schopnost používat všechny jeho části, stejně jako bohaté složení vitaminů a minerálních látek.

Použití ředkvičky a Dieta

V mluvit o očistných vlastnostech ředkvičky, je třeba vypracovat na nutričních vlastností rostlin. 100 g zeleniny obsahuje přibližně 15 kcal. Vzhledem k jeho čistící vlastnosti a zhiroszhigatelnye, odborníci na výživu doporučuji ředkvičky jíst. Nicméně, tam to musí být založeno na vlastnostech vašeho těla a neočekávejte okamžitý dramatický účinek. V úhrnu za sezónu na dospělou osobu by měli jíst alespoň kilogram čerstvé ředkvičky.

Nicméně, některé otázky, zda mají být zahrnuty do stravy velké množství ředkviček ze skutečnosti, že povzbuzuje chuť k jídlu. Ale vitamin C, což přispívá k tomu, soustředěno hlavně v kůžích červené kořen, takže se můžete soustředit na světelných odrůd ředkvičky.

Dávejte pozor! Chcete-li získat maximální užitek z ředkvičky, je třeba vzít v šťavnaté hlízy s hořkostí, které mají průměrnou splatnost. Přezrálé ředkev ztrácí své výhodné vlastnosti.

Video: chaga houba užitečné vlastnosti aplikace v lidovém léčitelství

Při přípravě salátů s ředkvičkami by měly být použity pouze rostlinný olej, který jeho vitamíny a minerály lépe asimilovat. A je žádoucí, aby sůl jídlo a dát trochu víc česneku. Používání ředkvičky v tomto režimu, může dojít ke ztrátě 3-4 kg za měsíc.

Ředkvička a kosmetologie

Vzhledem k tomu, impozantní seznam užitečných vlastností zeleniny, je logická otázka, a zda ředkvičky v kosmetice užitečná? Ukázalo se, že jako kosmetický prostředek se používá od starověku, a to zejména pro suchou pleť. Takže, které mají připraveny redisovy krém můžete omladit a hydratují pokožku a dát mu svěžest a pružnost. K tomu, vytlačit dost ředkviček šťávy a otřel si obličej několikrát denně. Zjemňuje a obnovit obličejová maska ​​pomoc nastrouhané ředkvičky. Kromě toho bude pomáhat vyživovat pokožku důležité vitamíny.

Jak se používá v lidovém léčitelství, ředkvičky

Nyní se podívejme, jak lidé používají ředkvičky k maximalizaci výhod a omezit jeho újmu na zdraví. Co se týče kořenů, používá se k léčbě dětské diatézu, dávat dítě před spaním trochu čerstvé zeleniny. Pro léčení rakoviny ředkve s medem vařené v červeném víně. Dezintegrovaná buničina v kořenové se smísí s horkou vodou, ochladí se a aplikovat na mrazu kousnutý části těla se analgetické komprimuje neuralgie a ischias.

Průjem pomoci zbavit směsi pěti drcených okopanin lžičkou škrobu a 200 ml mléka. Kromě toho je třeba vypít ihned po přípravě. Pokud nedošlo dlouho očekávaný účinek, postup se opakuje o čtyři hodiny později.

Pro použití léčebného zřeďte šťávu z ředkve, který nebude dráždit žaludeční a potravinové způsoby. Obnovení tón gastrointestinálního traktu může být směs šťávy ředkvičky a mrkev, které by měly být opilý během několika hodin po vaření. Pokud si připravit směs řepné šťávy plechovky přinést drobné kameny ze žlučníku. Pokud je doporučeno žlučové kameny a katary horních cest dýchacích pít směs šťávy z ředkvičky, zelená paprika, okurka. Přidání redisovy šťávy med a cibule šťávu, léčit nachlazení.

Důležité! Ředkev šťáva obsahuje substance Kyanogenní glykosid. Je známo, že vyvolává závažné porušení v endokrinní systém, a někdy vede k strumy onemocnění.

Jak vyrobit ředkvičku, recepty

Pochopení toho, co dávky může přinést použití této zeleniny, samozřejmě, chci vědět, jak ji použít k získání maximálního efektu. Toto bude dále diskutováno.

Pomocí studeného

Ideálním prostředkem nachlazení - Ředkev šťávy smíchané s medem a cibulovou šťávou. Chcete-li to, vzít složky v přibližně stejných dílů, důkladně se promíchá a pak se třikrát denně po dobu dvou lžících dobu 20-30 minut před jídlem. Průběh léčby - ne méně než jeden a půl týdne. Je-li studený doprovázen silným kašlem, můžete použít buničiny kořeny, vařená v medu.

Ředkvička a ischias

Je třeba poznamenat, že balení nastrouhané ředkvičky dokonale zmírnit bolest ischias a neuralgií. V tomto případě je třeba použít tolik kořenových plodin, jak je nezbytné k pokrytí zóny pacienta.

Aplikace ředkev diabetes

Vzhledem k přírodní rostliny patří inzulín, to je často doporučeno, aby diabetiky. Co jíst saláty s přidáním zeleniny normalizovat metabolismus, nižší hladinu cukru v krvi, vitamíny nasycení dietu. Nicméně, není možné změnit jídelníček dramaticky vyplnění pouze s jedním ředkvičky - rostlina není schopna nahradit inzulínové injekce. Takže pokud jdete použít ředkvičky v léčbě tohoto onemocnění, lepší poradit se s lékařem.

Jak čistit střeva pomocí ředkvičky

Ředkvička je schopen vyčistit střeva, což není tak důležité, co část rostliny použité jako jídlo. Takže, ředkvičky listy se používají do salátů, a jejich výhody nejsou o nic méně než z kořenů. Také upravit metabolismus a pomáhá čistit střeva šťávu z ředkvičky. Zelenina v jakékoliv formě, zlepšuje střevní motilitu, užitečné při zácpě a atonie.

Důležité!Je-li kořen skladován po delší dobu, to zvyšuje hladinu škrobu a vyztužení vlákna. Použití takového ředkvičky hrozící střevní sliznici podráždění.

Jak užitečné ředkev pro těhotné ženy

Definitivní a ředkvičky - to je obrovské množství vitamínů. To je důležité zejména na jaře, když někdo chybí vitamíny a těhotné ženy jsou dvojnásob. Proto ředkvičky v tomto případě - první důstojník.

Vzhledem k vápníku obsaženého v ředkvičky, nastávající matka, jíst zeleninu, pomáhá tvorbě kostí a svalové tkáně dítěte. Rostlina je bohatá na kyselinu listovou, která je speciálně předepsané těhotným ženám, aby se zabránilo vývojové problémy dítěte. Vitaminy K a C snížit riziko krvácení během porodu.

Známý schopnost čištění, zelenina také pomáhá v průběhu těhotenství, kdy ženy jsou náchylné k častým zácpě. To přispívá nejen k choleretic účinek, ale také hojnost vláken, který čistí střevní stěny, čímž se všechny zbytečné.

Jediná věc, kterou musíte dávat pozor při používání nastávající matky ředkvičky - to je čistota zeleniny. Za prvé, brzy kořeny často obsahují velké množství dusičnanů, což není dobré pro dítě. Za druhé, špatně se promyjí ředkvičky mohou být zdrojem střevních a dalších infekcí. Z tohoto důvodu doporučujeme mytí s velkou opatrností.

Jak si vybrat ředkvičky

Dalším problémem, na kterém je zaměřit se - jak si vybrat ředkvičky. V opačném případě si můžete koupit z hlediska užitných vlastností výrobku naprosto zbytečné. Například, vitamin bohaté zeleniny má plochý a hladkou pokožku bez popraskání. Černé skvrny na kůži označují začátek procesu rozpadu. Ředkvičky může určit čerstvost vrcholů. Šťavnaté a zelené naznačuje svou svěžest. Nezapomeňte cítit kořeny. Měly by být pevné a není prominaetsya pod prsty, nebo před vámi zatuchlého, ochablé nebo přezrálé ředkvičky.

Snažte se koupit rozšířené kořeny. Obvykle ve spodní části ředkvičky bude maximální množství dusičnanů. Proto se doporučuje použít více snížit horní a dolní částí kořenové zeleniny. Nekupujte si velké ředkvičky: zpravidla to není tak užitečné, jak dobře.

Pokud je použití ředkvičky může poškodit

Mějte na paměti, že ne každý může ocenit blahodárné vlastnosti ředkvičky. Někteří lidé si dokonce kontraindikovány. Takže, vzhledem k jeho závažnosti a hořkosti, že nemohou být použity pro lidi s diagnózou žaludeční vřed zažívacího ústrojí, jinak ředkev konzumace může vést k exacerbaci.

Jak již bylo uvedeno, přítomnost kyanogenních glykosidy může způsobit vznik strumy, pokud člověk už má nějaký vliv na endokrinní systém. Opatrně by mělo být konzumovány v průběhu těhotenství.

Obecně platí, že ředkvičky - velmi užitečné zeleniny. Je obzvláště cenné na jaře, protože je bohatý na různé vitamíny a stopové prvky. Vzhledem k tomu, že byl široce používán v lékařství, kosmetice a dietetika. Ale pokud máte nějaké zdravotní potíže, je lepší poradit se s lékařem dříve.