Vědci zjistili, proč se člověk nespí dobře na novém místě

Snad každý jednou v životě zažil takovou situaci: pohodlnou matraci, měkkou a teplou deku, perfektní polštář a před dlouho očekávané dovolené, ale i přes zjevnou pohodlí postele v hotelu, daleko od domova pro lidi v první noci házet a soustružení a nemůže pořádně spát. Důvodem může být to, že levá hemisféra mozku odmítá pořádně spát, když je člověk v neznámém prostředí. To jsou závěry nové studie vědců z Brown University.

Tento takzvaný "První noc efekt"Který je obeznámen se vědci spát. Z tohoto důvodu, studie o spánku u jedinců v laboratoři vědci někdy neberou v úvahu údaje shromážděné během první noci. Účastníci potřebují čas, aby si zvykli na nové prostředí, ve kterém usnout.

usnadnit "První noc efekt" může nějaká věc připomínající dům
(Foto Global Look Press).

Video: Britští vědci zjistili, u kterých existuje povolení

"V Japonsku, obvykle říkají, že pokud si vyměnit polštář, nebudete moci usnout. Všichni víme, že nové místo není příliš dobrý spánek"- říká z autorů studie Sasaki Yuka (Yuka Sasaki).

Odborníci chtěli zjistit, co je příčinou tohoto jevu. V sérii experimentů, odborníci použili několik metod pro přesné měření mozkové aktivity lidí během spánku na dvě noci s rozdílem v týdnu.

Ukázalo se, že na první noc v laboratoři sítě neuronů v levé hemisféře mozku zůstal mnohem aktivnější než v pravé hemisféře, a to zejména v průběhu fáze hlubokého spánku.

Když výzkumníci stimulovaly levou hemisféru se zvukovým signálem (obsažen v pravém uchu), to významně zvyšuje pravděpodobnost lidské probuzení, než v případě, kdy je zvuk hrál v levém uchu - při stejné době stimuluje pravou hemisféru.

Je třeba poznamenat, že v jiných fázích spánku a při kontrole ostatních neuronové sítě, nebyl zjištěn žádný rozdíl v aktivitě na obou polokoulích.

Během druhé noci, nebyl zjištěn žádný významný rozdíl mezi levou a pravou hemisférou, a to i v tak zvané "Síť pasivní způsob funkce mozku" (Výchozí režim sítě) z levé hemisféry, která prokázala rozdíly v průběhu první noci.

Jinými slovy, tato studie zjistila, že "První noc efekt" Je situován přímo v síti pasivním režimu levé hemisféry mozku během REM spánku medlennovolnoy.

Vědci se použití různých metod zkoumány mozkové aktivity během spánku v různých prostředích
(Foto: Michael Cohea / Brown University).

Je známo, že někteří ptáci a mořští savci zase spí jen jednu polovinu mozku, takže mohou zůstat ve střehu po celou dobu jejich spánku.

Autor studie Tamaki Masako (Masako Tamaki) je přesvědčen, že něco podobného by se mohlo stát v našem mozku, když jsme v neznámém prostředí.

Pasivní režim mozku síť distribuovány v mozku, ale zdá se, že pouze část, která se nachází v levé hemisféře, může působit jako "noční hlídka"Řízením prostředí kolem nás, a varují před možným nebezpečím.

Důvodem této situace není známa, ale levá hemisféra má pevnější vazby mezi jejich stránky, což z něj činí více "bdělý"Navrhuje Tamaki.

No, biologický základ fenoménu vědci určí, ale co dělat, lidé, kteří mají neustále jet na služební cesty? Tamaki nabízí jednoduše brát jako samozřejmost. "Snažte se bát příliš mnoho, protože to způsobí, že mozek se probudí. Můžete si také vzít s sebou něco, co cítíte pohodlně v novém místě"- říká výzkumník.

Vědecká práce byla publikována ve vědeckém časopise Current Biology.

Video: 10 otázek, které nemůže reagovat SCIENCE