Několik užitečných vlastností fazole

OBSAH

• 1 Užitečné vlastnosti fazolí
• 2 Jaká je výživná hodnota fazolí?
• 3 Léčivé vlastnosti luštěnin
• 4 Viz také Video: Užitečné vlastnosti fazole a hrách

Video: hrách, fazole, čočka, sojové boby (Odhalení tajemství potravin.)

Užitečné vlastnosti fazolí

Pěstování a konzumace zeleniny fazole má dlouhou a bohatou historii. Změna oblasti největší popularitě této rostliny, ale užitečné vlastnosti fazole, a dodnes zůstávají nezměněny. Výživná hodnota fazolí přesahuje jakoukoli plodinu. První místo v seznamu zemí fazole produkující jsou Indie, Čína a Brazílie.

Fazole velkoryse propůjčil své jméno na celou rodinu - luštěnin. To zahrnuje například různé zástupce, jako jsou: Arašídy, sójové boby, Lupin, Acacia, čočka, jetel, mimóza, čočka, vojtěška, hrách, fazole, Vic a mnoho dalších.

Jaká je výživná hodnota fazolí?

Prvním z nich je obsah esenciálních aminokyselin a vysoké procento bílkovin (40%) s nízkým obsahem kalorií, lze říci, že zrna jsou dobrou alternativou k masu. Kromě toho, fazole - zdrojem vlákniny, škrob, sacharidy, rostlinné tuky, vitamíny a četné mikroživin. Ve výživě zvířat fazole také aktivně a úspěšně použita.

Video: Polznye vlastnosti bobov.Zhivoy kakaa čokoláda s pohankou klíčky

V Rusku, nejčastější - Ruština černých fazolí (aka - „kůň“). Závod nenáročný, nevyžaduje zvláštní péči. Jedinou podmínkou - dobré zavlažování při pěstování v půdě. Dospívají rychleji než u jiných odrůd, nepříznivých povětrnostních podmínek dobře tolerovány.

Léčivé vlastnosti luštěnin

Normalizovat funkci střev, snižují hladinu cholesterolu v krvi jsou dobrou prevencí proti mnoha kardiovaskulárních onemocnění, zlepšení stavu pokožky, vyrovnat hladinu cukru v krvi.

Video: Užitečné vlastnosti kakaového prášku

Fazole mají diuretika, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti, se čistí střeva. Je vhodné je použít v případě obezity, otoků, zažívací poruchy, hemoroidy, zánět jater a ledvin, hormonálními poruchami. Léčivé vlastnosti luštěnin objevují i ​​ke snížení pravděpodobnosti vzniku rakoviny a vylučování radioaktivních prvků.

Vážení návštěvníci, uložit tento článek na sociálních sítích. Vydáváme velmi užitečné články, které vám pomohou ve vašem podnikání. Sdílet! Click!

[Trafficbomb]

Video: Na nejdůležitější. Užitečné vlastnosti pšeničných klíčků

Luštěniny kontraindikováno onemocnění žlučníku, slinivky, zánět tlustého střeva, urolitiázy a dnu.
Další malé minus boby - vedou k vyššímu nadýmání. Můžete zvládnout to tím, že jí fazole jídla s koprem, koriandrem, pít zelený čaj. To se nedoporučuje používat fazole s chlebem a ne přejídat nadmíru.

[/ Trafficbomb]