Jak primitivní instinkty pracovat v moderním životě

Video: Správa lidský mozek (kognitivní TV, Sergey Savelyev)

Některé instinktivní scénář jsme již není potřeba, ale i nadále působit

Představme si, že pravěký lovec jeden den se objevila v naší době. S největší pravděpodobností, že by měli těžké časy: jsme tak daleko od jeho „jeskyně“ stavu, například, že neandrtálec v moderní společnosti a člověka by to počítal.

Jason Lieberman, biolog na Harvardově univerzitě, ve své přednášce, která se konala dne 6. listopadu v Americkém muzeu přírodní historie, řešit problém vlivu primitivních instinktů v životě moderního člověka. Podle Liebermana, lidé stále provozují touhy a zvyky, které se objevily na počátku našeho druhu, ale nejsou tak účinné, a někdy dokonce může poškodit plod v dnešním světě.

1. schody nebo pohyblivé schody?

Moderní lidé se často potýkají s volbou mezi schody a eskalátor: pokaždé, když se to stane vnitřní dialog vedoucí argumenty ve prospěch obou. Výhody eskalátoru jsou zřejmé: růst nebo klesat na to vyžadují mnohem méně úsilí ve srovnání s žebříkem, ale častá chůze po schodech dokonale trénuje svaly nohou.

Američtí vědci zjistili, že pouze 3% lidí v takových případech přednost žebřík eskalátoru, a to může svědčit nejen banální lenosti (ačkoli tento faktor je jistě záleží). Většina lidí si podvědomě si vybrat eskalátor, protože naši vzdálení pravěcí předkové snažili využít jakoukoli příležitost k omlazení strávený na lovu a sběru a moderního člověka při vytváření výběru podle stejného instinkt.

„Tak, v případě, že neandrtálci byli eskalátory, budou jistě jimi být použity“

2. Sedavý způsob života nebo fyzické aktivity?

Člověk dokonale hodí pro dlouhé procházky a tělesné výchovy: naše primitivní předchůdci museli překonat každý den asi 9 km, dostat jídlo, zatímco například šimpanzi pohybují asi 2-3 km při hledání potravy.

Video: EHperimenty. zachraňuje životy

„Byli jsme se chodit, běhat, vytáhnout, kopat a házet - obecně, zapojit se do fyzické cvičení, pro které lovci a sběrači museli doslova životně důležité“

Postupně se situace změnila a nyní „dostat“ maso, člověk může sedět celý den v kanceláři, a to i na úkor fyzického a duševního zdraví, takže lidé téměř ztratil svůj prvotní touhu po fyzické aktivitě. I když některé střední management, unavený z neustálého sezení u počítače a kteří chtějí zhubnout, ztrojnásobuje sám běhat, instinkt nemá nic společného s tím - to je vědomý záměr zbavit nechtěných kalorií.

3. naboso nebo v botách?

Po tisíce let lidé byli bosí, a jejich nohy od škrtů prosazoval jenom tlusté mozoly vzniklými po chůzi na ostré kameny a trnité větve. Když někdo z primitivních géniů konečně přišel nohy balící zvířecí kůži, mozoly stát není nutné, ale pro inovaci musel zaplatit takovou společnou a známý jev u nás jako ploché nohy.

Obuv (zejména nevyhovující) a může způsobit další vážné problémy, jako jsou například onemocnění kloubů a cév. Odborníci zkoumali ostatky obyvatel paleolitu, a zjistil, že tyto komplikace nejsou relevantní pro ně: chůze naboso je účinná prevence ploché nohy a jiných chorob, které postihují naše dolní končetiny.

4. Čtení nebo neumí číst?

Každý ví, že dlouhodobé čtení nebo čas strávený u počítače, má negativní vliv na zrakové ostrosti: oční svaly ztrácí tón a oslabit, což vede k narušení vnímání vzdálených objektů. Naši předkové jeskyně častěji jsme trénovali zrak a prohlížel si přírodní scenérie, takže naše oči nejsou vhodné k dlouhodobému vnímání objektů umístěných na krátkou vzdálenost.

Video: [Business Psychology] Jak překonat strach. Praktické metody. Funguje 100%

Pravděpodobně s vynálezem upozorňuje lidé se rozhodli, že péče o zrak ztratil veškerý smysl, ale pokud si přesto chcete, aby se vaše oči zdravé, je potřeba se podívat častěji, a to nejen na monitoru nebo knihy.

5. Sladkosti a zdravé jídlo?

Strava paleolitu rezidenta, podle některých odhadů obsahují od 1,5 do 8 kg cukru ročně. Moderní americká sní asi 45 kg cukru ročně - růst spotřeby cukru je spojeno především jeho dostupnosti.

Pokud lovci a sběrači měli možnost ochutnat sladkosti nebo koláče, pravděpodobně by se choval jako zlobivé děti jíst sladkosti ve velkých množstvích.

Sladká jídla vždy byl a zůstává atraktivní pro lidi, protože cukr - nic jiného, ​​jako sacharidy, které poskytují tělu energii. Ale jestliže v paleolitických lidí byly nuceny žít více či méně zdravý životní styl, dnes police doslova poseté chutné a sladké, ale velmi vysoce kalorické produkt, který přispívá k rozvoji lidí, diabetu, obezity a kardiovaskulárních onemocnění.

„Nemáme evoluční predispozice k zdravé výživy, ale přesto každý rodič učí dítě, že existuje velké množství sladké škodlivé“ - ironicky Lieberman. Podle něj, lidstvo se naučil jednat rozumně a racionálně, nejen na základě instinktu, ale stále hrají spíše důležitou roli v chování.